一堆无规则的数字，给你30秒，你能记住几个？
年仅10岁的燕柳小学五年级四班的闫家硕1个小时能记住1080个无规则的数字、能正确记忆646张打乱顺序的扑克牌……
在 “第24届世界脑力锦标赛”上，她新晋为“世界记忆大师”；那时，全国不到300名获此称号的记忆大师中，10岁的她是年龄最小的。
济南历下区的男孩林恺宁不到4岁半时，就能熟悉济南多条公交线路，被称为最强大脑的“公交版”！
同是山东济南地区的两岁半的李越然，6个月时就识字200个，1岁3个月时识字量达到3000个，在济南办起了画展。她还有个同样“天才”的姐姐。早在2001年，她姐姐只有6个月零21天大时，就能准确辨认143个汉字，成为世界上识汉字最早的幼儿。
神童越来越多，而大部分成年人却只能感慨自己记忆力越来越差、越来越笨。
不论是单词还是专业知识，总是背了忘忘了背，重复法好像根本不奏效；
30岁想再去考研深造，却发现书认识我，而我不认识书了；
路上遇到同公司的同事却想不起名字只能尴尬微笑；
每次上班迟到总是因为丢三落四导致；
忘记很多事情，有时候连吃饭也忘记了；
学术界比较公认的研究结果来自于Denise C. Park 2001年发表在《Psychology and Aging》上的“Models of visuospatial and verbal memory across the adult life span”。这个研究对345名20-90岁之间的成年人进行研究，发现从人们的20-30岁中期开始，记忆就出现了连续而有规律的衰退。如下图，从20多岁起，至90岁之间，工作记忆、短期记忆、长期记忆以及信息处理的速度均几乎呈线性下降。
记忆力会伴随着年龄增长而影响到生活的方方面面，在20岁时，我们的记忆力达到一个顶峰值，在50岁左右时开始呈现明显的记忆衰退。
但是我们真的要败给时间任凭记忆力悄悄流逝吗？
答案肯定是：不！
年逾半百的陈俊生曾经是一名被人称为记不住台词的笨蛋演员，如今却是一名称为创办记忆教育学校的校长。
央视新闻节目主持人朱广权因为精彩的节目播报被誉为“被新闻耽误的段子手”，同样接近40岁的他和很多央视主持人一样记忆力惊人、反应敏捷。
中国众多经验丰富的专家学者、各界的名声在外的前辈们，依然活跃在各行各业的舞台上。
在记忆力这个行业中，真正技艺超群的人都很多，我们见识过各种主持人名嘴，湖南台《红楼梦》倒背如流的汪涵；2012年中国好声音决赛夜晚，用47秒念完长达350个字的广告词令网友拜服，他们都是在扩充脑容量的同时，通过各种方法来增强记忆力。
每年春天在纽约，都会举办一个奇异的比赛叫做“全美记忆冠军赛”，参赛的人来自各个地方、各个年龄段，比赛内容也很有趣：在只看一次的情况下尽可能记住更多陌生人的名字、记住更多打乱的数字；背下整篇诗歌；比赛谁能最快在一副打乱的扑克牌记住打乱后的顺序。这些都让你感慨，这怕是只有“记忆天才”才能完成的事情吧。
中国也几档大型的知识竞猜节目，如《最强大脑》、《燃烧吧大脑》等节目，节目中的参才选手都展示出了极强的记忆力存储功能。
他们中人人都是记忆力天才吗？不，实际上其中的大多数人只能算得上的普通记忆力，在已有的脑容量中通过记忆力训练来提高脑储存，唤醒对事物的联想映射，从而形成持久记忆力。
所以来说，想成为记忆天才并不难，只要经过合理的记忆训练就可以了。不论你现在的年龄如何，只要通过规范的记忆力方法训练，都可以在短期就能获得训练成效。
大脑最重要的功能并不仅仅在于记住，而是触类旁通、举一反三，联想关联，在这些基础上，触发行动，达成改变。
因此，记忆的本质不是记住，我们看到的东西基本都记住了，只是因为没有把需要回忆的内容标记好，需要的时候提取不出来，所以以为自己忘记了。其实，你有时候会发现，一些你以为已经忘记的东西，一旦经某个刺激点，就突然想起来了。而我们所需要做的，就是把需要记忆的内容做上标签，在你需要的时候能够从大脑中自动检索出来。
我们提高记忆力的目的，不仅仅是提高学习效率，掌握学识、焕发思维创新，更多的是在提升自我的同时获得自我认同，重新找到生活的魅力和乐趣。
记忆力差：古文、大串无规则数字、脸盲症……
工作效率低：记不住、忙成一团乱仍旧丢三落四……
学习效果差：学一百遍，忘一百遍，恶性循环
突击考试：学时会，考试一边空白
这些不是因为笨，而是因为没有使用正确的记忆方法和科学的用脑、开发脑，一个人记忆力差，不仅仅给人糊涂、笨的不良印象，还会因为脸盲、数字错误等等让自己处于尴尬的处境！
提高时间管理效率：用1小时完成原来8小时的工作；同1个问题至少想到20种解决方法
提升阅读速度：用30分钟看完一本书并记住核心内容；更快地学习新知识与复习整合旧知识。
提升创造与创新能力：思维过程可视化，让线性思维变“网络化思维”。
提高观察有思考能力：开发右脑，让1个脑袋变成2个脑袋；能将各种零散的智慧、资源等融会贯通，成为一个系统。
